• A votre santé 

    Bien que ce ne soit pas une plante ,je vais vous parler ce soir des bienfaits de :

    L'EAU  

    Voici dont 15 raisons pour lesquelles vous devriez boire plus d'eau 

    A votre santé 

    POURQUOI FAUT-IL BOIRE DE L'EAU  ??

    1......... L'eau un solvant miraculeux 

    A votre santé   

    2...........  L'eau régule la température de notre corps 

    A votre santé 

    3..........   L'eau permet une meilleure oxygénation du corps .

    A votre santé 

    4 ..........  L'eau comme composant de notre organisme. 

    A votre santé   

    5 .......... L'eau pour se détoxifier .

    A votre santé  

    6........... L'eau permet de réguler le taux de sucre dans le sang. 

    A votre santé  

    7 .......... L'eau aide à perdre du pois plus rapidement.

    A votre santé

     

    8 .......... L'eau moyen de lutte contre la constipation.

    A votre santé   

    9 ......... L'eau :BOOSTER d'humeur  

    A votre santé  

    10 .......... L'eau pour le fonctionnement de notre cerveau. 

    A votre santé  

    11 ........    L'eau remède contre la migraine

    A votre santé  

    12......... L'eau remède contre l'acnés.

    A votre santé  

    13 .......L'eau pour la santé de vos muscles.  

    A votre santé  

    14.......L'eau comme source d'énergie.

    A votre santé  

    15.......L'eau comme .......Sex-Booster. 

    A votre santé  

    Je vous invite donc à boire encore plus d'eau!!!

       

    A votre santé  

    A votre santé

    A votre santé  

    A votre santé

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  • LE SANTAL

    Encore une plante ,que dis-je un arbre aux multiples vertus Je vous parle ce soir :

    DU SANTAL.

    LE SANTALHaie de Santal

    Le santal est un arbre originaire du sud de l'Inde, que les botanistes ont surnommé "Santalum album (santal blanc) pour le différencier "Pterocarpus santalinus (santal rouge) dont le bois parfumé ressemble au palissandre.

    LE SANTAL

     

    Le santal véritable,utilisé depuis la plus haute Antiquité pour fabriquer des parfums,est le Santalum album.     Ci-dessous racine de santal

    LE SANTAL CLE SANTAL'est un arbre  vivace,qui s'orne de feuilles ovales et fuselées,de petites fleurs dont la couleur varie du jaune le plus pâle au violet le plus sombre et de fruits de la taille d'un pois,contenant uns graine dure.

    LE SANTAL

    LE SANTAL

    Trente ans sont nécessaire pour que le bois de santal parvienne à maturité pour donner une huile de qualité (photo ci-dessus)

    LE SANTAL Chargement de bois de santal LE SANTAL 

    Les voyageurs qui se rendant à Mysore restent fascinés par la beauté de cette cité botanique située en Inde du sud. 

    LE SANTAL

     

    LE SANTAL

      

    LE SANTAL  

     3 vues de Mysore dont je vais faire prochainement un articleLE SANTAL 

    Dans les boutiques de la vieille ville ,la senteur se fait enivrante car c'est à Mysore que se vent et s'achète le santal,présenté dont le santal sous forme de bâtonnets  de bois (que l'on brûle pour parfumer les intérieurs)

    LE SANTAL   

    LE SANTAL

    On peut également acquérir des pièces d'artisanat local sculptées dans le bois de santal qui conserveront durant des années ce parfum oriental et si caractéristique . 

    LE SANTAL  On trouve aussi dans la ville

    LE SANTAL   

    LE SANTAL

    de l'huile essentielle ,utilisée pour pratiquer des massages selon les principes ancestraux de la médecine indienne qui suscite un engouement croissant en Occident.

    LE SANTAL    

    L'huile essentielle de santal favorise la méditation !!!!!!

    LE SANTAL

    Le bois de santal est aussi utilisé en cosmétologie car il aide à combattre l'acné et à revitaliser les peaux déshydratées.

    Lorsque vous brûlerez  de l'encens chez vous ,vous saurez qu'il est fait à base de bois de santal

    Donc parfumez votre maison!!!!!!!

    LE SANTAL

     

     

     

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  • L'AVOCAT 

    Saviez-vous que le mot « avocat » provient du mot espagnol « aguacate » qui est un dérivé de l’appellation aztèque « ahuacati » signifiant « testicules » ? Outre son appellation provenant d’une analogie avec l’organe masculin, c’est un fruit d’une extrême richesse. Les mauvais esprits sont libres de comparaison. En attendant, découvrez ses 5 bienfaits qui ne sont d’ailleurs pas les seuls !uf

    L'AVOCAT  

    1.......

    Pour une bonne santé cardiovasculaire.

     

    L'avocat trop gras ?Détrompez-vous !!Riche en lipides l'avocat 100% bio contient de précieux acides gras mono insaturés et non d'acides gras saturés qui font grossir.

    L'AVOCAT   Subtilité qui n'est pas des moindres puisque les acides gras insaturés,concentrant un fort taux d'acides oléiques,sont bénéfiques pour notre santé cardiovasculaire.

    L'AVOCAT  

    2......

    Contre le mauvais cholestérol.

     

    Il participe à la régulation du mauvais cholestérol?Une étude australienne a permis de comprendre que l'avocat parvenait à réduire le taux de mauvais cholestérol ,tout en préservant le bon.

    L'AVOCAT  

    Le bienfait des acides gras instaurés est vraiment indiscutable.

    Etude réalisée sur un panel de femmes de 37 à 58 ans.

    L'AVOCAT        

    3......

    Votre nouvelle arme contre la constipation.

    L'avocat est riche en fibres alimentaires.En effet il contient près de 6,7 de fibres pour 100 grs de chaire .En sachant qu'un avocat entier pèse environ 160 à 180 grs ce sont près de 10 grs de fibres ingurgitées,soit 33% de la quantité de fibres recommandées dans une journée.

      

    L'AVOCAT   

    4........

    Pour une peau naturellement hydratée.

    On vous parle des aliments utilisables en cosmétique,l'avocat en est un !!Chargé en graisse insaturées, l'avocat amollit et détend les tissus de notre organisme tout en renforçant les membranes des cellules de notre épiderme.

    L'AVOCAT

     

     

     

     

    L'AVOCATIl contient également de la vitamine E ,officiellement reconnue pour son effet anti-âge.

    Conseil d'application :écrasez un avocat en purée et appliquer-le sur votre visage;laissez agir une vingtaine de minutes.

    L'AVOCAT

    4.......

    Pour y voir toujours plus clair. 

    L'avocat content une grande part de lutéine ?Cette substance carotéoide maintient votre vue en bon état de fonctionnement et lutte contre la dégénérescence maculaire lié à l'âge.¨

    L'AVOCAT  

    Mangez le avec des carottes et des tomates du jardin de préférence !!! et leur effets seront décuplés car ces produits en contiennent également et ensemble ils deviennent plus performants.

    L'AVOCAT

    Temps de préparation : 2 minutes

    Temps de cuisson : 0 minutes

     

    Ingrédients (pour 3 personnes) :

    - 2 avocats

    - 1 poignée de raisins secs

    - 3 ou 4 dattes coupées en morceaux

    - 1 cuillère à soupe d'amandes en poudre

    - 3 ou 4 grands verres de lait froid

    - 1 ou 2 sachets de sucre vanille selon le goût de chacun

     

    Préparation de la recette :

     

    Eplucher et couper l'avocat en morceaux, les mettre dans le mixer ou dans une grande carafe pour y mettre un mixer à pied. Y ajouter les fruits secs et le sachet de sucre vanillé.

    Verser le lait en recouvrant d'un cm l'ensemble (cette boisson doit rester bien épaisse pas trop liquide).

    Bien mixer le tout et déguster...

    Simple ,rapide et.....que c'est bon!!!!!!

     

    Tous ces précieux conseils ne peuvent être que bénéfiques pour ceux qui le applique ce qui leur donnera une vie plus longue et plus heureuse !!!!!!

    L'AVOCAT

     

     

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  • LA GRENADE

    LA GRENADE 

    LA GRENADE

    Je voudrais partager avec vous
     ce soir ,suite à une émission télé,les bienfaits de la 

    GRENADE.

    LA GRENADE     

    Une culture oublié en France :  

    Il n'y a pas de grenade dans le sirop de grenadine car la culture de ce beau fruit est abandonné depuis le XX em siècle et les producteurs de sirop ont gardé le nom sans la réalité. 

        

    LA GRENADE 

    Mais un agriculteur du Gard a lancé un projet fou d'en relancer la culture ;ça fonctionne et en plus en BIO !!!!

      

    LA GRENADEVerger de grenadiers.

    Le fruit comestible du grenadier:la grenade,est une grosse baie ronde,de la taille d'une orange assez grosse ,une écorce dure et coriace de couleur rouge,qui renferme de nombreux pépins.

    LA GRENADE   

    Le fruit se mange nature à décortiquer grain par grain( une vidéo vous documentera à la fin de l'article) Il peut être utilisé pour faire des sorbets,des boissons ou du sirop artisanal.

    LA GRENADE   

    Les vertus de la grenades sont multiples .Des études suggèrent que le jus de grenade est anti -inflammatoire et peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires,et réduire l'athérosclérose dans 25%des cas.

    LA GRENADE     

    Avertissement :

    Les alcaloïdes contenus dans la peau sont hautement toxiques, il ne faut donc pas les consommer.

    LA GRENADE  

    La grenade est riche en vitamine C et est également une source importante d'acide folique est d'antioxydants.

    LA GRENADE    

    La grenade permet également de réduire la pression sanguine systolique(la contraction des muscles du coeur) en consommant 250ml de jus de grenade par jour durant un an.Il a également été observé une baisse importante de la tension artérielle chez les consommateurs de jus de grenade.

    LA GRENADE   En Espagne on boit le jus de grenade pour favoriser la digestion et lutter contre les flatulences.

    Plusieurs études ont montré que la grenade est l'un des fruits qui a le plus de bienfaits Elle contient énormément de vitamine C sans compter la vitamine B 5,les phénols naturel, le potassium ,la vitamine A et E et l'acide folique.Ces derniers combattent les radicaux libres et empêche le vieillissement cellulaire.

    LA GRENADE

    Il Mais n'oublions pas également de succulentes recettes ou la grenade est si justement représenté.En voici quelques exemples;

    LA GRENADE  Le gâteau au beurre et sa sauce grenade.

    LA GRENADE      Magret de canard à la sauce à la grenade

    LA GRENADE      Tarte à la grenade et au chocolat blanc ,etc etc ou vous trouverez les recettes sur le net.

     

    Régalez vous !!!!!

     

     

     

     

     

    LA GRENADE

     

     

     

      

    LA GRENADE

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  • La myrtille    

    La myrtille

    Pourtant populaire est peu consommé par les Français (à tort)en plus d'être un pur délice la myrtille regorge de bienfaits pour notre santé.

    La myrtille   

    Issue de la famille des "Ericacées" ce goûteux petit fruit se trouve sur nos étals de nos marchés de juillet en septembre.

    La myrtille

         

    D'origine Européenne ,la myrtille sauvage "Vaccinium myrtilus" de son petit nom,pousse sur un arbuste haut de 20 à 50 cm qui s'épanouit parmi les sous-bois ,clairières et landes de terre de bruyère .La myrtille

    La myrtille           

    Les baies sauvages sont noires,plus petites et plus aromatiques que la variété cultivée.

    La myrtille  

    La myrtille est reminéralisante ,laxative et astringente.Elle a un pouvoir de désinfection important pour lutter contre les infections et fermentations intestinales et contre la diarrhée,la dysenterie et les colibacilles .Elle est donc antiseptique et bactéricide.

    La myrtille  Les baies peuvent améliorer la circulation capillaire,notamment la micro circulation à l'intérieur de l'oeil.Elle améliore la vision nocturne.Des améliorations de la vision ont été constatées chez les myopes .

    La myrtilleCueillette de myrtilles.

    Une cure de myrtille est très efficace pour lutter contre les problèmes hépatiques ,la tuberculose et le typhus.Elle sert aussi contre les ulcères ,les hémorroides ,elle combat aussi vigoureusement la fièvre ainsi que l'indigestion.

     

    La myrtille 

    Soignez vous ,soignez vous ,plantez des myrtilles partout chez vous !!!!!!

    La myrtille

     

     

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